No resulta sorprendente la rapidez con la cual los libros de colorear para adultos se convirtieron en una moda, estamos estresados, ansiosos y con exceso de trabajo. Esta es una actividad para sentirse bien, con un toque de nostalgia infantil que nos permite ejercitar nuestros m\u00fasculos creativos.<\/p>\n
Los puede encontrar en cualquier lugar ya que se trata de una novedad que atraviesa pa\u00edses a toda velocidad, sin mostrar rastros de desaceleraci\u00f3n. Ocho libros de la lista de los 20 m\u00e1s vendidos en Amazon son … \u00a1lo has adivinado! Libros de colorear para adultos. Se est\u00e1n organizando clubes y fiestas centrados en la actividad. Hay libros y aplicaciones. Tambi\u00e9n se pueden descargar e imprimir plantillas, colorear m\u00e1ndalas, bosques encantados y palabras soeces. \u00a1Lo que sea! Lo que se le ocurra, lo puede pintar.<\/p>\n
Como una de las tendencias m\u00e1s populares de 2016, es muy f\u00e1cil de acceder y sumergirse en ella. Incluso, algunas empresas est\u00e1n abri\u00e9ndole las puertas a la actividad en sus oficinas, d\u00e1ndole a los empleados tiempo para ampliar su lado creativo. En vez de salir a fumarse un cigarrillo o a beberse su tercera taza de caf\u00e9, dir\u00edjase hacia la sala de descanso, agarre sus l\u00e1pices de colores y desp\u00e9jese con la plantilla de su gusto. Colorear es un acto que relaja y reduce el estr\u00e9s ya que es una actividad mon\u00f3tona, con muy poco espacio para las tomas de decisiones dram\u00e1ticas (\u00a1Elige un color ya! Si no le gusta el resultado final, solo tiene que tomar otra de las plantillas entre las miles disponibles) y proporciona estructura. Tambi\u00e9n garantiza la calma y el tiempo necesario de descanso del monitor de la computadora.<\/p>\n
Otro beneficio de los libros de colorear para adultos es la estimulaci\u00f3n del flujo creativo. De hecho, las tareas \u201cmec\u00e1nicas\u201d como la limpieza, pasear al perro, o colorear permiten que el cerebro se enfoque en otros asuntos mientras uno participa de este tipo de tareas f\u00edsica. La pr\u00f3xima vez que se encuentre sin inspiraci\u00f3n, o atrapado en una rutina, interr\u00fampala con su libro de colorear para estimular el pensamiento creativo. El estimular a los empleados a usar el lado izquierdo del cerebro los ha inspirado a pensar fuera de la zona de confort y ha ayudado en el proceso de intercambio de ideas para crear nuevos conceptos en el trabajo.<\/p>\n
Si bien todos estamos de acuerdo con los beneficios que aportan los libros de colorear para adultos, ya sea en la oficina o coloreando mientras tiene un marat\u00f3n televisivo con su programa favorito por Netflix (bueno, no me juzguen), no hay que err\u00f3neamente catalogar a esta pr\u00e1ctica como terapia art\u00edstica, pensar que es la respuesta para todo nuestro estr\u00e9s, ni mucho menos la cura de todos los males. Los libros de colorear son terap\u00e9uticos, no terapia art\u00edstica. Sin embargo, esto no quiere decir que la actividad no es \u00fatil o una buena idea. Es excelente para que las personas quienes no son muy art\u00edsticas se sientan como tal. Tambi\u00e9n es excelente para meditar, sin ser una meditaci\u00f3n y estupenda para sentirse creativo sin tener que crear algo concretamente.<\/p>\n
Colorea por el mero placer de colorear. Hazlo como una actividad sencilla y directa, sin psicoanalizar la elecci\u00f3n del color o de la plantilla, o recitar mantras mientras pinta su m\u00e1ndala. En una era donde han aumentado los trastornos psicol\u00f3gicos, no es de extra\u00f1ar que estamos apagando nuestros dispositivos electr\u00f3nicos y agarrando nuestros l\u00e1pices de colores para hacer frente a las exigencias de la vida.<\/p>\n
Ciertamente el colorear es el camino a seguir en este mundo de marcha r\u00e1pida si uno desea relajarse y desconectarse sin sufrir de la par\u00e1lisis provocada por el s\u00edndrome de la p\u00e1gina en blanco. La paradoja de la elecci\u00f3n: el sentirse abrumado por la infinita posibilidad de opciones, \u00a1es simplemente demasiado para m\u00ed!<\/p>\n
\u00a1Elija un color, no se salga fuera de las l\u00edneas y disfrute!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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